Как приучить ребенка к распорядку дня

как приучить ребенка к распорядку дня

С появлением ребенка многие матери начинают испытывать чувство тревоги и стресс. Их мучает вопрос — а правильно ли они строят распорядок дня своего малыша? Но надо отбросить все волнения и приступить к наблюдению за своим первенцем.

Для любящей и заботливой мамы не существует такой проблемы, как определение режима дня своего ребенка — она его чувствует на физиологическом уровне. Сон является основным время препровождением новорожденного в первые недели.
В минуты покоя мамочка также должна отдыхать, ведь основные заботы о малютке падают именно на ее плечи. Но когда малыш активен, он должен ощущать свою маму рядом, ей необходимо беседовать с ним, брать на руки, слегка массажировать и поглаживать его. Пусть кроха почувствует, что его очень сильно любят!


Ведение дневника

Для облегчения задачи, молодой маме имеет смысл записывать время отхода ко сну, кормления и период бодрствования. Вскоре будет ясно, в какие периоды ребенку потребуется еда, а когда ему нужен сон.

И на основе этих наблюдений уже будет строиться распорядок дня ребенка, подходящий конкретному малышу. По возможности надо стараться время между кормлениями доводить хотя бы до трех часов. Естественно, голодного карапуза можно кормить и раньше, но не стоит каждый исходящий от него крик принимать за требование еды. Скорей всего, кроха хочет общения, а сказать не получается, вот он и призывает взрослых криком. Можно перевернуть его на другой бочок, или просто погладить.

Уже к полутора годам  ребенок начинает делать различия между светлым днем и темной ночью. Как раз в этот период надо добиваться полной ночной тишины. Малыш должен понимать, что если в доме темно и тихо, значит, все отдыхают. И даже при громогласных требованиях игры не начнутся.

В возрасте трех лет подкорректированный режим дня должен соблюдаться по-прежнему.  Постепенно начинается подготовка к посещению детского сада.

 


Советы молодым родителям

У каждой крохи имеется свой индивидуальный режим дня ребенка , но несколько общих советов смогут помочь молодым родителям справиться с проблемами воспитания подрастающего поколения:

  • Ночной сон составляет примерно двенадцать часов. Проголодавшийся малыш может проснуться ночью, поэтому не редкость, когда мамы спят с ребенком. Это очень удобно как для кормящей мамочки, так и для младенца. Женщина может лежа, не поднимаясь с постели, накормить свое чадо, а чадо весьма доволен присутствием матери во время сна, что дает ему уверенность в себе и способствует быстрой адаптации в окружающем мире.
  • Малыш должен засыпать и пробуждаться в одно и то же время. Дней через десять это войдет в привычку, если время не будет смещаться более, чем на 30 минут.
  • Ребенок быстрее привыкнет к правилам и условиям детского сада, если его домашний распорядок дня будет совпадать с режимом дошкольного учреждения.
  • День новорожденного обычно заканчивается купанием. Эта процедура должна присутствовать в жизни малыша ежедневно! Она дает ощущение расслабленности, тепла и комфорта. Другими словами, ребенок должен усвоить, что после купания заканчивается время бодрствования. Происходить это должно часов в восемь вечера, чтобы молодые супруги смогли уделить время друг другу. Малыш выкупан, укутан в теплое одеяло, накормлен, и он сам, на радость родителям, отойдет ко сну.
  • Когда ребенок повзрослеет, сигналом отхода ко сну станет уборка игрушек в детской комнате, купание, чистка зубов и прочтение книги или сказки в мамином исполнении.
  • Завтрак, обед и ужин должны быть на столе в одни и те же часы.
  • Выход на прогулку желательно также совершать в определенные часы. Тогда ребенок успеет нагулять аппетит и проблем за столом не будет.

Вот так маленькими шажками, не торопясь, малыш будет привыкать к определенному режиму, организованному мамой, что положительно скажется на его физическом и моральном здоровье.

Комментарий

  • a thought by Почему ребенок плачет во сне: как помочь ему, до года и старше года

    […] Отсутствие режима. Несоблюдения режима в течение дня создает сложности для детского организма во время засыпания и на протяжении всего сна. […]

  • a thought by Детские истерики 2 3 года доктор комаровский: видео

    […] Как приучить ребенка к распорядку дня […]

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Name and email are required